Qu'est-ce que l'iliacus?

L'Iliacus est un muscle plat et triangulaire qui couvre la courbe intérieure du plus grand hipbone, ou fosse iliaque .Il fait partie du groupe musculaire de la hanche intérieure, appelé iliopsoas , ou iliopsoas.Chez l'homme, le groupe iliopsoas de tissu musculaire est important pour se tenir debout, marcher, courir et faire tourner le bassin ou la flexion de la hanche.Des cinq muscles qui contribuent à la flexion de la hanche, l'iliacus est le seul attaché au bassin;Il joue donc un rôle majeur dans le contrôle de l'articulation de la hanche et est important pour fléchir la jambe vers l'avant.

L'Iliopsoas est un groupe de trois muscles: l'iliacus, le psoas major et la mineure psoas.Habituellement, les gens appellent ce groupe les muscles dorsaux de la hanche ou les muscles de la hanche intérieure.L'Iliacus se trouve derrière le PSOAS majeur.Il commence aux deux tiers supérieurs de la fosse iliaque et au bord intérieur de la crête incurvée au sommet de l'os pelvien, ou de la crête iliaque .Il rejoint le PSOAS majeur, continue et s'attache au moindre trochanter du fémur supérieur.

Cet attachement entre le hipbone et l'os de la jambe est une partie importante du mouvement de la hanche.La flexion de la hanche utilise cinq muscles et mdash;Le fascia du tenseur latae, le rectus fémoral, le sartorius, le major psoas et l'ilacus.De ces cinq muscles, seuls les psoas et les iliacus sont capables de soulever le haut de la jambe vers le torse, ce qui est souvent nécessaire dans les sports, les exercices et la danse.

ET FREET, SEDENTAIR DES MADESLES AFFICHER LES MUSCULES ou les faire se resserrer et les resserrer etdevenir inflexible.Parfois, les coureurs qui ne commencent pas par des exercices d'échauffement ou ne courent pas mal peuvent également avoir des fléchisseurs de hanche iliopsoas faibles ou serrés.En règle générale, les muscles iliopsoas faibles offrent un mauvais soutien du dos et les muscles serrés peuvent faire en sorte que le bassin s'avance vers l'avant, créant une posture de balancement. Environ cinq pour cent des joueurs de football nuisent à ce muscle, car il contrôle le mouvement de la hanche lorsque le joueur tourne ses hanches pendant les coups de pied.Les autres activités mûres pour ces blessures comprennent la flexion, le saut, la course à pied et le squat.La plupart des acteurs blessés éprouvent une tendonite, une bursite ou des larmes du muscle.En règle générale, la physiothérapie comprend des exercices tels que les plis auprès du genou, les exercices du Pilates et diverses étirements.Habituellement, le traitement chirurgical est rare. Parfois, des professionnels de la santé tels que les physiothérapeutes et les médecins décrivent les iliopsoas comme complexes et l'appellent le farceur caché.Par exemple, tout comme environ 40% des personnes ont le muscle mineur du psoas, certaines personnes ont un muscle supplémentaire mdash;L'Iliacus mineur ou iliocapsularis .Ce muscle est une partie minuscule et séparée du muscle plus grand.