Quel est le meilleur traitement pour la douleur au talon de la fasciite plantaire?
La fasciite plantaire est une affection douloureuse du pied inflammatoire qui a un impact sur de nombreux individus.La douleur au talon de la fasciite plantaire est peut-être la principale plainte liée à la condition.Des options diverses sont disponibles pour traiter cette douleur au pied, allant des remèdes maison aux solutions médicales.L'efficacité de chaque type de traitement dépend finalement de l'individu et de sa situation unique.
Une inflammation de tissu épais au fond du pied mdash;connu comme le fascia plantaire mdash;Facilite la douleur au talon de la fasciite plantaire.Les facteurs qui peuvent provoquer cette inflammation comprennent la course, la prise de poids, les arcs de pied anormaux, les blessures au talon et les problèmes avec le tendon d'Achille.L'enflure avec une sensibilité et une rougeur associées autour du talon est un autre symptôme commun qui coïncide avec la douleur au talon de coup de couteau de la fasciite plantaire.Nœuds épais dans le tissu ou les os mdash;Connu sous le nom de fibromes plantaires ou éperons osseux mdash;Peut également dériver de la fasciite plantaire.
L'auto-assistance soulagera souvent les symptômes de la fasciite plantaire.Certains affirment que les exercices impliquant des talons et des mollets s'étendent pendant environ 15 minutes par jour ont entraîné une amélioration marquée entre les personnes souffrant.Les étirements du talon et du tendon d'Achille après le réveil du matin ont particulièrement démontré des avantages.Les packs de glace appliqués à la zone touchée offrent également un remède à domicile.La glace doit être appliquée directement sur la zone douloureuse pendant environ 15 minutes environ quatre fois par jour.
Classe présente une autre option pour le traitement de la fasciite plantaire.Les moulages courts qui coulent du talon au genou offrent un soulagement pour certaines personnes affligées.Les bottes coulées, qui ressemblent à la forme d'une botte de ski, peuvent également être utilisées.La durée pour le port de la distribution varie, mais certains patients peuvent avoir besoin de six semaines de traitement de la distribution.Les moulages doivent être portés à temps plein, sauf dans des circonstances particulières comme le bain.
D'autres dispositifs de support des pieds en vente libre peuvent soulager.Une de ces options est l'attelle nocturne, un dispositif de cerclage placé autour du talon et de la jambe inférieure.L'attelle maintient le pied dans une position fléchie au lit, renforçant ainsi la flexibilité musculaire et soulageant la douleur au talon de la fasciite plantaire.
Bien que les médicaments soient une option viable pour certains individus affligés de fasciite plantaire, leur succès est souvent moins notable qu'avec d'autrestraitements.Parmi les médicaments couramment favorisés figurent des anti-inflammatoires tels que l'aspirine.Certains médecins prescrivent également des injections de stéroïdes.Ce traitement peut cependant être douloureux et les injections répétées peuvent même risquer de rompre le fascia plantaire.
La chirurgie est peut-être le traitement du dernier recours, réservé aux cas les plus graves.Les procédures chirurgicales peuvent être invasives ou non invasives.De nombreux effets et risques secondaires désagréables pourraient être en conséquence: infection, blessure nerveuse et accrue du chef de la douleur parmi les dangers.
La meilleure option de traitement diffère en fonction de la gravité de la blessure et des problèmes de santé individuels d'un patient.La prévention est cependant une étape importante à partir de laquelle chacun peut bénéficier.Les exercices d'échauffement, les chaussures confortables avec un solide soutien, l'entretien du poids et le repos des pieds fournissent tous des mesures préventives importantes pour la douleur au talon de la fasciite plantaire.