Qu'est-ce que la formation des compétences sociales?

La formation aux compétences sociales est un type de thérapie, souvent utilisé en conjonction avec d'autres techniques de thérapie, visant à aider les personnes souffrant de troubles de la personnalité à mieux se rapporter à d'autres personnes et à gérer les situations sociales.Bien qu'il puisse être utilisé pour tenter directement de traiter des problèmes tels que la phobie sociale et la timidité, d'autres troubles tels que la dépendance à l'alcool, la schizophrénie paranoïaque et la dépression peuvent également être traités directement ou indirectement avec ce type de formation.La formation des compétences sociales se compose généralement de modélisation ou de démonstrations vidéo de comportement social typique, suivie du jeu de rôle, et d'éventuelles sessions de suivi pour garantir que le comportement est correctement acquis et pratiqué en dehors de la thérapie.

Souvent utilisé en conjonction avec d'autres types de types de types de typeThérapie ou traitement, la formation des compétences sociales est généralement utilisée après un diagnostic de problème ou de trouble particulier.Les phobies sociales et la timidité sont deux types particulièrement courants de troubles de la personnalité traités avec ce type de formation, bien que les thérapeutes soient prudents de ne pas exacerber le problème.La plupart des formes de formation des compétences sociales commencent par la modélisation de comportements généralement acceptés dans les situations sociales, soit par des séquences vidéo ou une démonstration par le thérapeute.

Les comportements sociaux généralement acceptés, tels que la reconnaissance verbale lorsque quelqu'un est parlé, le contact visuel pendant les conversations, etFaire des «petits discours» sont tous discutés et explorés lors de la formation des compétences sociales.En règle générale, un thérapeute décomposera les interactions sociales en petites parties et examinera où une personne peut avoir besoin d'amélioration, puis commencer par un problème à la fois, en prenant le processus lentement.La formation des compétences sociales peut être effectuée avec les enfants et les adultes, et il a été démontré que les enfants ayant des troubles d'apprentissage ou d'autres déficiences sont plus adeptes socialement et éviter le retrait social.

Pour les adultes souffrant de troubles tels que la dépendance à l'alcool ouLes phobies sociales, la formation des compétences sociales peuvent souvent être utilisées avec d'autres types de thérapie pour essayer d'empêcher l'isolement et la solitude qui peuvent aggraver ces problèmes.Dans le traitement de la dépendance à l'alcool, par exemple, ce type de formation se concentrerait probablement sur la façon d'agir dans des situations sociales sans boire de l'alcool ni sur la façon d'éviter les modèles de comportement qui ont conduit à boire dans le passé.Pour faire face à la timidité, ce type de formation peut aider à augmenter les interactions sociales et à renforcer la confiance en soi, ce qui conduit à de nouveaux développements sociaux.Le suivi de la formation des compétences sociales est souvent important pour s'assurer qu'une personne continue de bénéficier de la thérapie et qu'elle a réussi à généraliser les techniques apprises lors des séances de thérapie dans le monde réel.