Qu'est-ce que la thérapie familiale expérientielle?

La thérapie familiale expérientielle est une école de psychothérapie familiale développée par Carl Whitaker dans les années 1960.Il cherche à aider les membres de la famille individuels à se sentir plus épanouis et auto-actualisés en construisant des niveaux d'intimité et de coopération au sein de l'unité familiale.La thérapie familiale expérientielle ne blâme généralement pas les problèmes de la famille sur les qualités des membres de la famille individuelle, mais examine généralement comment les interactions familiales causent des problèmes aux membres individuels de la famille.La thérapie familiale expérientielle cherche généralement à aider les membres de la famille à communiquer et à respecter les pensées et les sentiments des autres.Les membres de la famille sont généralement encouragés à être eux-mêmes et les secrets de la famille ne sont généralement pas encouragés.

Les problèmes entre les membres de la famille individuelle peuvent provenir de la distance dans les relations familiales interpersonnelles, ou de la garde des secrets au sein de la famille.Certains membres de la famille peuvent se sentir compromis par les demandes de la famille dans son ensemble.Cela peut nuire aux capacités des individus à s'exprimer pleinement et à répondre à leurs besoins.

Contrairement à certains autres types de thérapie familiale, la thérapie familiale expérientielle nécessite généralement que le thérapeute traite l'expérience comme un type de thérapie pour lui-même, ainsi que pour la famille.Les thérapeutes effectuant ce type de thérapie peuvent s'impliquer plus émotionnellement avec leurs clients que les thérapeutes opérant sur d'autres théories.La thérapie familiale expérientielle souligne généralement l'importance de l'expérience subjective et des besoins individuels.Les membres individuels de la famille sont généralement encouragés à révéler leurs sentiments inexprimés et à atteindre de nouveaux niveaux d'intimité interpersonnelle avec les membres de leur famille.

Pour que cette thérapie fonctionne, les membres de la famille doivent généralement apprendre à communiquer entre eux et à respecter l'un des besoins uniques d'un autre.Les membres des familles qui gardent des secrets et qui maintiennent une façade pour le reste du monde estiment souvent qu'ils ne peuvent pas être eux-mêmes, faire leurs propres choix ou se développer de la manière qui leur profite le plus.Les membres de la famille sont généralement encouragés à développer le respect mutuel et l'intégrité.Ils sont généralement invités à assumer un plus grand degré d'indépendance personnelle, tout en élaborant des rôles individuels viables qui peuvent aider la famille à fonctionner plus facilement, avec moins de conflits et une plus grande satisfaction chez les membres.

Les thérapeutes atteignent souvent ces objectifs en stimulant des situations chargées émotionnellementPendant la thérapie.Une fois que les membres de la famille ont exprimé leurs sentiments en bouteille, les thérapeutes peuvent souvent guider la famille dans son ensemble vers l'établissement d'un environnement de respect mutuel, d'autonomie et de collaboration.Les thérapeutes voient généralement ce travail comme subjectif, de sorte que les membres de la famille sont généralement autorisés à maintenir leurs propres perspectives, sans qu'on leur dise que certains ont tort et que certains ont raison.

Ce type de thérapie familiale nécessite généralement la pleine participation de chaque membre de lagroupe et certaines familles ne bénéficient pas en raison de problèmes de non-coopération.Les familles doivent généralement être déjà relativement stables afin de bénéficier d'une thérapie familiale expérientielle.Ce type de thérapie familiale vise généralement à améliorer le bien-être mental et émotionnel parmi les membres de la famille, plutôt que de rétructurer la famille elle-même.