Qu'est-ce que la psychothérapie existentielle?
La psychothérapie existentielle est une façon de regarder la condition humaine qui élève le potentiel de l'humanité.C'est une théorie optimiste qui prend l'humanité très au sérieux.Néanmoins, cela reste une approche réaliste en reconnaissant les limites des humains.La psychothérapie existentielle est une philosophie similaire aux théories humanistes, expérienties et psychodynamiques.La psychothérapie existentielle humaniste est basée sur les théories des études d'Abraham Maslow sur les besoins humains et se combine également avec la thérapie centrée sur la personne de Carl Roger.
Ces théories ont combiné et évolué au fil du temps pour contribuer aux croyances modernes concernant la psychothérapie humaniste.Les théories existentielles et humanistes se combinent naturellement, car les deux apprécient l'expérience personnelle et la subjectivité de l'être humain.La psychothérapie existentielle adopte davantage une approche ici et maintenant, mettant l'accent sur la réalité, le temps et les limites.La conscience de soi, la pensée et la compréhension sont énormément valorisées avec cette théorie.L'un des principaux objectifs de la psychothérapie est de libérer l'individu pour embrasser son potentiel et le bien qui est présent dans tout le monde, ce qui mène à une vie plus heureuse et plus satisfaite.La psychothérapie existentielle y parvient en créant une compréhension approfondie de l'expérience de la vie et une profondeur de connaissances dont la personne peut même ne pas être consciente.Par des philosophes et des théologiens tels que Paul Tillich, Soren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche et Martin Heidegger.Un autre philosophe, Irvin Yalom, a été fortement influencé par les livres de May pour organiser la théorie de la psychothérapie de l'existentialisme en quatre thèmes: la mort, la liberté, l'isolement et le non-sens.Yalom a affirmé que ces concepts sont toujours la racine des problèmes psychologiques.Ils sont cruciaux pour l'expérience humaine, et bien que les psychothérapeutes existentiels puissent essayer d'explorer ces thèmes pour guérir les maladies psychologiques, ils sont inévitablement autodestructeurs sans guérison.
La psychothérapie intégrative existentielle est une approche postmoderne de la psychologie.Il existe de nombreuses valeurs partagées dans ce type de psychologie, qui nécessite de y penser en termes généraux et comme plus d'une théorie.Chaque psychothérapeute existentiel a des croyances personnelles différentes quant à savoir si les principales questions concernant l'existence de l'humanité peuvent être répondues.La plupart des thérapeutes conviennent que des réponses définies ne peuvent pas être identifiées.Bien que la psychothérapie existentielle soit fondée sur une vision optimiste de la vie et de l'humanité, un principe important de la théorie est que les terreurs et les défis de l'expérience humaine ne doivent jamais être refusés.
La psychothérapie existentielle est limitée dans son acceptation;Tous les thérapeutes ne l'embrassent pas ou ne sont pas d'accord avec elle.Cela est dû en partie au fait que la littérature sur le sujet est variée et souvent contradictoire, ainsi que les idées et les théories des psychothérapeutes qui ne sont pas en train de s'inscrire sur des points clés.Les études quantifiables dans ce domaine sont également difficiles à trouver, ce qui en fait un domaine largement intact mais fascinant.