Qu'est-ce qu'une table d'inversion?

Un tableau d'inversion est utilisé pour effectuer une thérapie d'inversion.La thérapie d'inversion est une forme de médecine alternative dans laquelle une personne est suspendue à l'envers par ses chevilles, ou est autrement suspendue dans une position verticale.Cette thérapie est conçue pour atténuer les maux de dos, améliorer la circulation et autrement aider les fonctions corporelles.

Les défenseurs de la thérapie par l'inversion croient que la gravité appuie sur les gens, provoquant une pression sur la colonne vertébrale.La pression répétée de la gravité peut entraîner la compression de la colonne vertébrale, ce qui peut créer des problèmes avec les vertèbres.La compression de la colonne vertébrale peut créer des disques glissés, des nerfs pincés, une sciatique et d'autres problèmes connexes.

La prémisse derrière la thérapie par l'inversion est que, lorsqu'une personne est suspendue ou inverse, elle inverse les effets de la gravité.La colonne vertébrale est capable de s'étendre et la gravité peut réduire la compression et la tension.En effet, les croyants suggèrent qu'être inversé annule la pression que la position debout et la marche crée.

La thérapie d'inversion est menée sous deux formes principales.Premièrement, la thérapie d'inversion peut être menée à l'aide d'un tableau d'inversion.Alternativement, la thérapie par l'inversion peut être menée à l'aide de bottes de gravité et un appareil qui permet au patient de se pencher à l'envers.

Un tableau d'inversion est considéré par certains comme la meilleure méthode de réalisation d'une thérapie d'inversion.Un tableau d'inversion permet au patient d'inverser à plusieurs angles, au lieu de simplement à l'envers.Les tableaux peuvent également être plus faciles à entrer et à utiliser que les bottes de gravité.

Bien que certains défenseurs ne jurent que par une thérapie par inversion, il n'y a pas suffisamment de preuves au sein de la communauté médicale pour prouver l'efficacité de l'inversion en tant que thérapie médicale.Il y a un manque d'essais cliniques ou d'études démontrant soit des avantages, soit de son absence.La plupart des preuves du succès de l'inversion proviennent de preuves anecdotiques sur Internet.

Il existe également certains risques associés à l'utilisation d'un tableau d'inversion.Par exemple, les patients ne doivent pas utiliser de table d'inversion lorsqu'ils sont seuls à la maison.Être inversé pourrait provoquer des évanouissements ou des étourdissements, et il peut être difficile de quitter la table ou de sortir rapidement des bottes de gravité en cas d'urgence.

Certaines classes de personnes devraient s'abstenir d'utiliser une thérapie d'inversion.Ceux qui sont enceintes ou qui souffrent d'hypertension artérielle doivent éviter le traitement.Les personnes atteintes de maladies cardiaques ou de glaucome devraient également s'abstenir de l'inversion, du moins sans qu'un médecin exprime le consentement et la supervision, en raison de l'augmentation des risques d'inversion.