Quelles sont les différentes façons de soulager les symptômes du rhume?
Le rhume, causé par un virus, peut frapper quiconque sans préavis.Les symptômes du rhume comprennent généralement des maux de gorge, de la congestion, du nez qui coule, de la fatigue et de la toux.Bien que l'état n'ait pas de remède, un rhume ne peut durer que quelques jours ou jusqu'à deux semaines.Pourtant, il existe des moyens de soulager les symptômes du rhume inconfortables, y compris la médecine, le repos et les traitements naturels.
La médecine en vente libre est souvent utilisée dans le traitement des symptômes du rhume.Les analgésiques, tels que l'acétaminophène ou l'ibuprofène, peuvent être particulièrement utiles pour aider à des symptômes du rhume tels que les maux de muscle, les maux de tête et la fièvre.Les suppresseurs de toux sont un autre médicament en vente libre qui envoie des messages au cerveau pour empêcher le corps de tousser.Les expectorants aident à diluer le mucus, ce qui permet au patient de cracher plus facilement le mucus.Les décongestionnants réduisent la taille des passages nasaux afin de soulager la congestion.
Se reposer beaucoup, en particulier pour une personne souffrant de fièvre, est une autre façon de soulager le rhume.Il est facile d'aider le corps à éloigner les infections.Le repos permet au corps de se concentrer sur la permission du système immunitaire faire son travail.
La consommation de nombreux liquides peut également aider à atténuer les symptômes embêtants d'un rhume.Soupe au poulet mdash;un remède à domicile traditionnel pour le rhume mdash;possède de la cystéine, un acide aminé qui aide à réduire le mucus.Boire de nombreux liquides, en particulier l'eau et le jus, aide à garder le corps correctement hydraté.Les liquides chauds, comme le thé, atténue la congestion nasale et assouplit également les membranes irritées autour du nez et de la gorge.
La vapeur peut également être efficace pour soulager les symptômes du rhume.Un bain chaud peut apporter un soulagement pour les maux et les douleurs.De plus, prendre une douche chaude et torride aide une personne à inhaler plus facilement, car la vapeur atténue les passages nasaux.Une autre option consiste à inhaler la vapeur en faisant courir la douche sur la température la plus chaude possible tout en étant assis sur une chaise dans la salle de bain.
Les packs chauds ou froids peuvent être efficaces pour apporter le confort pour les sinus obstrués.Des packs chauds ou froids peuvent souvent être trouvés dans une pharmacie.En outre, une personne peut utiliser des sacs chauds ou froids maison.Un gant de toilette humide peut être chauffé au micro-ondes pendant moins d'une minute.Une compresse froide peut être faite en ajoutant des glaçons à un gant de toilette ou en utilisant des légumes congelés.
Pour un mal de gorge ennuyeux, les gargarisations peuvent produire un soulagement à court terme.En règle générale, une personne peut se gargariser à l'eau tiède et une petite quantité de sel plusieurs fois par jour pour aider à faire mal à la gorge.Les autres options de gargarisation comprennent le thé ou une solution en eau chaude et au miel.Des bonbons durs ou des gouttes contre la toux peuvent également atténuer une gorge rugueuse.