Quels sont les meilleurs conseils pour le soulagement de la pression de l'oreille?

La meilleure méthode pour le soulagement de la pression de l'oreille dépend de la cause profonde de l'inconfort.La pression de l'oreille s'accumule souvent en raison d'une ascension ou d'une descente rapide dans un avion ou d'un temps changeant.Ce type de pression de l'oreille voit généralement un soulagement immédiat par la fissuration de la mâchoire ou la mastication de la gomme.Si l'inconfort est causé par la congestion ou une infection de l'oreille, la meilleure façon d'obtenir un soulagement de la pression de l'oreille peut être de traiter la condition spécifique.Le retrait de la source du problème peut libérer la pression et atténuer tout inconfort associé.

Une source courante d'inconfort de l'oreille est la pression de la cabine associée au vol.Une ascension ou une descente rapide peut entraîner une différence de pression entre l'oreille interne et l'environnement local.Cela peut entraîner un sentiment de congestion, de plénitude de l'oreille ou même de douleur.Une façon d'égaliser la pression est de déplacer la mâchoire d'un côté à l'autre.Si cela ne fonctionne pas, abandonner la mâchoire ou la chewing-gum réalise souvent l'effet souhaité.

Une autre façon d'égaliser la pression de l'oreille est de bâiller profondément.Cela peut fonctionner en raison du fait que le bâillement profond peut entraîner l'ouverture de la mâchoire très large, ce qui peut forcer les tubes d'Eustache.Si cela ne fonctionne pas, une autre façon d'atteindre le soulagement de la pression de l'oreille est de fermer la bouche, de bloquer le nez, puis de souffler très doucement.Il est important de ne pas souffler trop fort de cette manière, mais s'il est fait correctement, un léger son pop-sort sera entendu.

D'autres méthodes qui impliquent la manipulation manuelle de l'oreille ou des tissus environnants peuvent également conduire à un soulagement.Tirez doucement sur le lobe de l'oreille peut permettre aux tubes d'Eustache de s'écouler, comme peut masser la zone derrière les oreilles.Une autre option pour essayer consiste à faire passer de l'eau tiède sur un gant de toilette, puis à le placer dans une tasse en plastique souple.La tasse peut ensuite être pressée sur l'oreille et la chaleur du gant de toilette peut entraîner un soulagement de la pression de l'oreille.

Si la pression est causée par une infection sinusale ou de l'oreille, alors le seul moyen d'obtenir un soulagement de la pression de l'oreille peut être detraiter la cause.Dans le cas d'une infection sinusale, un décongestionnant nasal ou un antihistaminique peut aider.Les sinus peuvent également être nettoyés à l'aide d'un lavage d'eau salée et d'un appareil connu sous le nom de neti pot.Les infections de l'oreille peuvent nécessiter des antibiotiques, bien qu'ils puissent parfois être gérés avec des remèdes maison.Quelques gouttes d'huile chaude peuvent parfois aider à une infection de l'oreille et peuvent entraîner un soulagement.