Quelles sont les 12 étapes?

Les 12 étapes constituent le processus de récupération déterminant de ceux qui appartiennent aux alcooliques anonymes (A.A.).Bill Wilson et Bob Smith les ont d'abord développés.Ensemble, Wilson et Smith ont développé un programme pour aider les alcooliques à récupérer.Cela comprenait de travailler les 12 étapes, puis d'aider plus tard d'autres alcooliques en convalescence à pratiquer les 12 étapes.

Depuis la rédaction des 12 étapes de l'A.A.«Big Book», comme on l'appelle, les étapes ont été quelque peu adaptées à la récupération d'autres formes de dépendance.Narcotics Anonymous utilise 12 étapes presque identiques à A.A.D'autres peuvent utiliser un programme modifié en 12 étapes pour se remettre du jeu, de la dépendance sexuelle ou pour arrêter de fumer.

Les 12 étapes doivent initialement être travaillées étape par étape.La première étape est d'admettre que l'on a un problème et reconnaissant que l'on est impuissant à résoudre ce problème.La deuxième étape consiste à croire qu'une puissance plus élevée pourrait aider à restaurer une à la santé mentale.Ensuite, l'alcoolique transforme le problème à la puissance supérieure à l'étape 3.

Une puissance supérieure ne doit pas signifier Dieu.La phrase est une puissance supérieure, car nous «le comprenons».Ainsi, de nombreux athées et agnostiques sont capables de travailler les 12 étapes sans avoir à adopter une forme de religion organisée.Combien le pouvoir supérieur est un chiffre religieux dépend beaucoup de chaque individu A.A.groupe.

Certains groupes sont très religieux et peuvent mettre fin à un A.A.Réunion en disant le «Notre Père».D'autres groupes renoncent à cela.Presque tout A.A.Les réunions se terminent avec des gens qui se tiennent la main et observant au moins leur communion en tant que groupe.Le groupe lui-même peut être la puissance supérieure.

L'étape 4 est difficile, où l'on prend un inventaire moral de soi.Cela signifie reconnaître les défauts, les comportements et les modèles qui conduisent à boire.Un sponsor guide généralement cette étape.

L'étape 5 va plus loin l'inventaire moral.Il faut reconnaître et admettre ses défauts, les avouer avec une puissance supérieure, et aussi une personne.Habituellement, le sponsor agit comme un confesseur dans ce cas.

L'étape 6 est une déclaration de préparation à une puissance supérieure et peut-être à un sponsor.On reconnaît à nouveau, car à l'étape 2, une puissance plus élevée peut éliminer ses défauts.L'étape 7 demande ensuite à l'alcoolique de demander «humblement» à la puissance supérieure de retirer les défauts.

Dans les 12 étapes, 8 et 9 sont des étapes actives.On reconnaît les torts que l'on s'est engagé envers les autres et leur demande pardon.L'étape 9 appelle spécifiquement à la restitution à faire, dans la mesure du possible, à celle que l'on a blessé.

Les étapes 10 et 11 continuent le processus d'inventaire moral et de connexion plus étroite avec une puissance supérieure.L'étape 12 est une autre étape très active dans laquelle on s'engage à aider d'autres alcooliques.

Les gens de A.A.Continuez à travailler les 12 étapes, peut-être pour une vie.Certains constatent qu'ils ont suffisamment récupéré pour assister à des réunions à l'occasion.D'autres constatent qu'ils ont besoin d'une fréquentation régulière des réunions pour rester attachée à la récupération.Des groupes d'étude supplémentaires peuvent être proposés sur chacune des étapes.Il existe également des livres qui élucident chaque étape plus en détail, ce qui peut diriger les groupes d'étude.

Travailler les 12 étapes est un processus intensif et engagé.Il a cependant été jugé efficace et de nombreuses personnes doivent leur rétablissement de l'alcoolisme actif aux 12 étapes et à la philosophie et au soutien de A.A.