Quelle est l'efficacité de la psychothérapie pour le SSPT?

La psychothérapie pour le traitement du SSPT est considérée comme très efficace.Il existe plusieurs types de psychothérapie pour le traitement du SSPT, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).La thérapie psychodynamique peut également être efficace pour le traitement du SSPT, en particulier pour ceux qui traitent depuis longtemps les effets du traumatisme.La thérapie de désensibilisation et de retraitement (EMDR) du mouvement oculaire est également considérée comme une psychothérapie efficace pour le SSPT.La thérapie de groupe fonctionne bien pour de nombreux survivants d'événements traumatisants, car il leur permet de résoudre leurs sentiments avec l'aide d'autres qui ont connu des traumatismes similaires.

De nombreux experts pensent que la TCC est le type de psychothérapie le plus efficace pour le SSPT.La TCC fonctionne normalement en aidant à désensibiliser les patients à leurs souvenirs traumatisants et aux sentiments qui leur sont associés.Ce type de thérapie peut aider les patients à apprendre à faire face au stress, à la peur, à la colère et à d'autres émotions associées au traumatisme.De nombreux patients développent des croyances négatives au lendemain du traumatisme.La TCC cherche généralement à aider les patients à reconnaître ces croyances et à les remplacer par des patients plus positifs.

Certains patients ont du mal à faire confiance à un professionnel avec leurs souvenirs et leurs sentiments douloureux, souvent parce que le professionnel n'a pas subi personnellement de traumatismes similaires.Pour ces patients, le traitement du groupe avec d'autres survivants de traumatisme peut être très efficace.Les anciens combattants, les réfugiés et les victimes d'abus ou de violence trouvent souvent un soulagement des symptômes du SSPT après avoir suivi un traitement de groupe.

EMDR est un type de psychothérapie pour le SSPT qui utilise généralement des mouvements oculaires pour aider à atténuer les sentiments douloureux associés à des souvenirs traumatisants.Les thérapeutes effectuent généralement l'EMDR en demandant aux patients d'effectuer des mouvements oculaires répétitifs tout en parlant ou simplement en se concentrant sur un événement douloureux.On pense que les mouvements oculaires répétitifs aident à distraire les patients de leurs sentiments tout en revivant le traumatisme, assouplissant ainsi ces sentiments au fil du temps.

Un thérapeute peut tenter une thérapie psychodynamique pour le SSPT lorsqu'il croit que le patient est dans le déni des sentiments négatifs entourant unexpérience traumatisante.Les patients dans le déni évitent souvent complètement toute pensée ou circonstance qui ramène des souvenirs du traumatisme et peut diriger de manière inappropriée des sentiments négatifs envers les autres.La thérapie psychodynamique cherche généralement à débloquer des souvenirs et des sentiments supprimés afin qu'ils puissent être traités.

L'efficacité de la psychothérapie pour le SSPT peut varier, selon la nature et l'étendue du traumatisme et le type de traitement utilisé.Les patients qui ont connu un événement traumatisant singulier se réunissent généralement plus rapidement que ceux qui ont connu une série d'événements traumatisants.Ceux qui ont été témoins de la mort d'un être cher ou d'un ami peuvent avoir le plus de mal à se remettre des symptômes du SSPT, surtout si cette mort était particulièrement horrible.