Comment traiter la tendonite aux ischio-jambiers?
Un plan de traitement efficace pour la tendonite des ischio-jambiers et les symptômes associés qui peuvent survenir comprennent l'utilisation de compresses de glace et de médicaments anti-inflammatoires et de reposer la zone affectée.Un programme de physiothérapie est également généralement prescrit par le médecin des patients.
La tendonite des ischio-jambiers est une affection caractérisée par la douleur de la zone affectée en raison de l'inflammation ou des blessures des tendons.Comme pour tout type de tendonite, bien que le repos soit une partie importante du plan de récupération, vous devez vous rappeler de ne pas permettre à la jambe de rester complètement immobilisée pendant trop longtemps.Si les muscles ne sont pas utilisés, ils deviendront finalement congelés de manière à ce que la rigidité empêche la mobilité et la flexibilité complètes.C'est une des raisons pour lesquelles les médecins du sport et les ergothérapeutes recommandent des exercices pour aider à renforcer les tendons et les muscles.
Pour diagnostiquer la tendonite des ischio-jambiers, le médecin examinera généralement le patient et vérifiera la flexibilité dans la jambe.Il prendra également note de tout problème ou histoire de problèmes avec la zone affectée.Si nécessaire, le médecin peut recommander la xérographie, qui en termes simples, signifie la radiation X ou une radiographie de l'os.Ceci est certain qu'il n'y a pas de conditions sous-jacentes, comme l'arthrite ou une tumeur osseuse.
Souvent, la tendonite est causée par des lésions de mouvement répétitives ou une souche musculaire.Si le médecin estime qu'il peut y avoir une déchirure importante dans un tendon, il pourrait suggérer d'avoir une procédure connue sous le nom d'imagerie par résonance magnétique (IRM).L'IRM fournira une vue graphique ou une image des muscles et des tendons, qui ne seront pas présents sur une radiographie.Si une déchirure du tendon ne répond pas à d'autres traitements, une chirurgie peut être recommandée.
Le patient recevra généralement une forme de physiothérapie pour aider à améliorer la force et à restaurer la bonne fonction de la jambe.Une série d'exercices ainsi que certains types d'équipements seront utilisés dans le programme pour traiter la tendonite des ischio-jambiers.Cela pourrait inclure un vélo d'exercice ou une machine elliptique.Souvent, le thérapeute demandera au patient d'utiliser des bandes de résistance à l'exercice.À mesure que la flexibilité et la résistance s'améliorent, la résistance sera généralement augmentée.
Après avoir effectué des exercices de physiothérapie, il est souvent recommandé d'utiliser de la glace pour réduire l'enflure et l'inflammation.La méthode habituelle est de 15 à 20 minutes en marche et éteint aussi longtemps que nécessaire.Si le patient utilise un médicament anti-inflammatoire, un médicament en vente libre contenant de l'ibuprofène, il doit être pris avec prudence et pendant un temps limité.Il est connu que l'utilisation continue d'anti-inflammatoires provoque une irritation gastrique et des saignements de l'estomac chez certains individus.