Comment puis-je gérer une gueule de bois de deux jours?

Bien que beaucoup pensent qu'une gueule de bois ne dure généralement qu'une journée, cela peut prendre plus de temps pour récupérer.Pour faire face à une gueule de bois de deux jours, il est important de se réhydrater.Certains aliments peuvent également vous aider à faire face aux conséquences de trop boire, et le type de nourriture que vous mangez dépend de la façon dont votre estomac se sent bien.Il est également important de ne plus boire d'alcool jusqu'à ce que vous ne soyez pas récupéré.Prendre une petite dose d'un analgésique peut soulager certains des symptômes inconfortables d'une gueule de bois de deux jours, et dormir autant que possible peut également accélérer la récupération.

L'une des principales causes d'une gueule de bois est la déshydratation.L'alcool sape le corps de l'humidité supplémentaire, rendant vos muscles douloureux et sécher la bouche.Boire beaucoup d'eau ou de jus naturel sans sucre ajouté peut aider à ramener l'équilibre de l'humidité de votre corps, en soulageant bon nombre de ces symptômes.Il peut également aider à éliminer tout alcool restant dans votre système.

Certains aliments ont été trouvés pour aider à soulager certains des symptômes d'une gueule de bois de deux jours ou accélérer la récupération.Les œufs contiennent un acide aminé qui aide à décomposer les toxines dans le corps, ce qui peut aider à soulager les symptômes.Beaucoup de gens ont constaté que les aliments épicés sont également bénéfiques, mais peuvent faire plus de mal que de bien si vous vous sentez particulièrement nauséeux.Si votre estomac est bouleversé, essayez de vous en tenir aux aliments fade comme le pain grillé, les craquelins ou la soupe pendant la récupération.Il peut également être utile de s'en tenir à manger de petites quantités et à évaluer ce que vous ressentez par la suite.

Bien qu'une approche «cheveux du chien» soit souvent recommandée, ce n'est généralement pas une bonne idée.La phrase se réfère à boire une portion du même alcool que vous vous êtes livré à la nuit précédente dès que vous vous réveillez.Bien que cela puisse temporairement soulager les symptômes de la gueule de bois, cela vous fera souvent vous sentir pire à la fin, et peut prolonger votre gueule de bois.

a de petites quantités de analgésiques peuvent être utiles pour traiter une gueule de bois de deux jours.Des doses plus importantes d'aspirine et d'acétaminophène peuvent causer des problèmes lors de la récupération, car les produits chimiques de ces médicaments peuvent mal réagir avec l'alcool restant dans votre système, potentiellement endommager votre foie ou provoquer des ulcères.En général, il est préférable de ne prendre que de petites quantités de ces analgésiques et d'autres lorsqu'ils ont enduré une gueule de bois. ALLUG L'UN SE PROSTAGE est l'un des aspects les plus importants de tout type de gueule de bois est de se reposer beaucoup.Si possible, mangez une petite quantité de nourriture, buvez beaucoup d'eau et prenez un soulagement de la douleur en vous réveillant, puis retournez au lit.Dans la plupart des cas, vous vous sentirez beaucoup mieux après une bonne sieste car cela donne à votre corps une chance de récupérer et de rincer le système de l'alcool.