Qu'est-ce que l'équilibre travail-vie?

Quand il s'agit d'équilibrer les responsabilités du travail et de la vie de famille, beaucoup d'entre nous se retrouvent dans une zone grise.Le travail acharné et le dévouement à nos emplois se traduisent généralement par des récompenses tangibles telles que un salaire plus élevé ou un bureau d'angle.Le même dévouement à notre vie personnelle se traduit souvent par des récompenses telles que des relations plus fortes ou une compréhension plus profonde de notre objectif sur Terre.La lutte pour garder à la fois nos obligations personnelles et professionnelles en perspective est connue comme l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Le terme équilibre entre vie professionnelle et vie privée peut être un peu trompeur au début, car beaucoup d'entre nous supposent qu'un équilibre approprié est toujours de 50 ans/ 50.Malheureusement, beaucoup de gens découvrent que le rapport entre le travail et la vie peut être plus proche de 70/30 ou même 80/20.Ce que de nombreux experts commerciaux suggèrent d'éviter, c'est un équilibre entre vie professionnelle et vie privée de 90/10 ou plus.Le mantra parmi beaucoup de ceux qui étudient le problème de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est le travail pour vivre, ne vivez pas pour travailler.Cette philosophie ne signifie pas qu'un style de vie axé sur le travail est complètement faux ou malsain, mais cela suggère un changement de priorités.

Il est vrai qu'il n'y a que tant d'heures en une journée, donc pour beaucoup de gens, la majorité de ces heures sontVa être dédié au travail, soit par nécessité financière, soit par un pur plaisir de l'environnement de travail.Trouver un équilibre idéal dans le travail-vie ne concerne pas nécessairement la réduction du nombre total d'heures passées au travail, mais plutôt trouver de meilleures façons d'incorporer du temps personnel dans l'équation.Un cadre motivé peut se sentir parfaitement à l'aise de travailler 80 heures ou plus par semaine, mais il doit encore réserver du temps pour les obligations familiales, les vacances et la rupture de santé mentale occasionnelle.

Le pendule de l'équilibre travail-vie peut se déplacer dans leCependant, la direction opposée.Certaines personnes se retrouvent régulièrement en télétravail ou poursuivent des opportunités de travail indépendant.Sans la supervision directe fournie par un bureau ou un environnement d'usine traditionnel, de nombreux travailleurs à domicile se retrouvent avec un problème d'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.Trouver la discipline pour consacrer au moins 50% de leur temps à des obligations de travail peut être un défi.Alors qu'un ratio travail-vie 90/10 peut être endommageant pour la santé mentale et physique, un ratio de vie / travail similaire peut être endommageant pour la santé financière.

La meilleure façon de déterminer si votre propre vie-travail-vieL'équilibre est acceptable peut être de faire un inventaire personnel de votre vie telle qu'elle est en ce moment.Travaillez-vous suffisamment d'heures pour respecter vos obligations professionnelles, mais pas assez pour vous laisser trop drainé à la maison?Passez-vous une grande partie de votre temps libre à vous remettre des exigences de votre travail?Êtes-vous en mesure de respecter la plupart de vos obligations familiales sans vous sentir coupable de manquer de travail?Il n'y a pas de plan d'équilibre travail-vie idéal qui fonctionne pour tout le monde, mais si vous sentez que vos obligations de travail ont pris une priorité totale sur votre vie personnelle, vous voudrez peut-être trouver des moyens d'améliorer votre propre équilibre entre vie professionnelle et vie privée.